Lợi ích khi uống trà gừng rất nhiều như: tăng sức đề kháng, giúp giữ ấm cho cơ thể , chống lại cảm cúm, cảm lạnh nhất là vào những ngày giao mùa cuối năm, thời tiết thay đổi thất thường. Vậy cụ thể những lợi ích sức khỏe mà trà gừng mang đến là gì? Hãy cùng HungryPanda tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây.
Đôi Nét Về Gừng & Trà Gừng
Gừng là một loài thực vật có hoa thuộc họ Zingiberaceae, có nguồn gốc từ Châu Á, cụ thể ở miền nam Trung Quốc. Gừng mọc ở những vùng có khí hậu ấm trên thế giới. Củ gừng có vị cay, tính ấm đã được nhiều nền văn hóa sử dụng trong nấu ăn và y học. Gừng vừa giúp tăng hương vị trong ẩm thực vừa là một phương thuốc thảo dược cổ đại.
Ngoài việc sử dụng như một loại gia vị hoặc ăn với thức ăn, gừng cũng có thể được làm thành trà. Trà gừng có lịch sử lâu đời từ Trung Quốc như một loại thuốc bổ cho sức khỏe. Tất cả những gì bạn cần làm là ngâm gừng tươi hoặc khô vào nước nóng trong vài phút để tinh dầu của gừng ngấm vào nước hay đơn giản hơn là sử dụng trà gừng hòa tan WIL. Trà gừng có tính ấm, vị hơi cay. Với hàm lượng cao vitamin C, magie và các khoáng chất khác, gừng có thể giúp cải thiện nhiều vấn đề cho sức khỏe. Sau khi được pha thành trà, bạn có thể thêm bạc hà, mật ong hoặc chanh để tăng hương vị.
Lợi Ích Khi Uống Trà Gừng
Những ngày cuối năm, thời tiết thay đổi thất thường, có những lúc trời lạnh hơn và đây cũng là lúc bạn cần tìm cách để giữ ấm cho cơ thể nhiều hơn. Một trong những cách giúp tăng sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại cảm cúm, cảm lạnh, được các chuyên gia khuyên dùng chính là uống trà gừng mỗi ngày. Từ hơn 2000 năm trước tại Trung Quốc, loại thảo dược này đã được sử dụng để trị buồn nôn, các vấn đề tiêu hóa, dạ dày. Cùng tìm hiểu các lợi ích khi uống trà gừng nhé!
Giảm đau & Chống viêm
Gừng chứa gingerols, đã được chứng minh tác dụng kháng khuẩn và có đặc tính chống viêm tương tự như các loại thuốc chống viêm không steroid. Gừng đã được chứng minh khả năng giảm đau và điều trị chứng viêm trong nhiều thế kỷ. Trà gừng có thể được sừ dụng giúp giảm các cơn đau:
- Đau đầu và đau nửa đầu.
- Đau bụng kinh: hãy thử ngâm một chiếc khăn vào trà gừng ấm và chườm lên vùng bụng dưới. Nó có thể giúp giảm đau và thư giãn các cơ. Đồng thời, uống một tách trà gừng với mật ong cũng giúp dễ chịu hơn.
- Giảm đau do viêm khớp, do thoái hóa khớp gối, đau cơ và các loại đau khác: ngoài việc uống, bạn cũng ngâm các khớp bị viêm với trà gừng.
Lợi ích khi uống trà gừng: tăng cường hệ miễn dịch
Gừng rất giàu chất giúp tăng cường miễn dịch như gingerols và gingerdiol, có vai trò kháng virus, kháng nấm và kháng khuẩn. Một ly trà gừng mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường hệ thống miễn dịch, cho phép cơ thể chống lại nhiễm trùng và ngăn ngừa cảm cúm, cảm lạnh.
Cải thiện hệ tiêu hoá
Chất gingerols và shogaol chứa trong gừng giúp tăng hấp thu chất dinh dưỡng trong cơ thể. Do đó, việc uống trà gừng mỗi ngày hoàn toàn có khả năng cải thiện chức năng tiêu hóa nói chung.
Lợi ích khi uống trà gừng: cải thiện lưu thông máu
Nếu bạn bị huyết áp cao, cholesterol cao thì uống trà gừng sẽ giúp chống lại các dấu hiệu này của bệnh tim mạch. Gừng cũng có khả năng làm sạch động mạch từ sự tích tụ mảng bám, ngăn ngừa đột quỵ và đau tim.
Phòng chống ung thư
Với khả năng kháng viêm mạnh mẽ, sử dụng trà gừng sẽ giúp ngăn chặn các tế bào ung thư cũng như ngăn chặn sự phát triển, tính di căn của tế bào ung thư. Uống trà gừng cũng có khả năng chống lại một số loại ung thư như ung thư gan, tuyến tiền liệt, tuyến tụy, phổi, đại trực tràng, vú, da và bàng quang.
Cải thiện chức năng não
Gừng bảo vệ não khỏi sự căng thẳng, cải thiện chức năng bộ nhớ và nhận thức nhờ khả năng kháng viêm, bảo vệ tế bào. Vì thế trà gừng chính là một thức uống đặc biệt có lợi cho phụ nữ trung niên trong việc nâng cao khả năng nhận thức của họ.
Giảm bớt căng thẳng
Trà gừng có đặc tính làm dịu căng thẳng, giúp giảm stress. Điều này là do sự kết hợp của hương thơm mạnh, ấm nồng dễ chịu và các đặc tính chữa bệnh của gừng. Người ta tin rằng chất chống oxi hóa trong gừng có thể giúp giảm căng thẳng.
Trà Gừng WIl – Thức Uống Sức Khỏe Từ Thiên Nhiên
Điểm nổi bật của trà gừng Wil có thể kể tới là sử dụng 100% nguyên liệu có nguồn gốc tự nhiên và không sử dụng phụ gia thực phẩm. Với thành phần gồm 3 nguyên liệu chính gồm:
+ Bột gừng được chế biến từ 100% củ gừng tươi được chọn lựa kĩ càng
+ Vị ngọt 100% lấy từ đường mía tinh luyện
+ Chiết xuất quả dành dành mang đến màu sắc tự nhiên của sản phẩm
Với các thành phần đảm bảo chất lượng từ nguồn gốc nguyên liệu đến công đoạn chế biến. WIL tự tin gửi đến bạn một sản phẩm trà gừng thơm ngon cũng như đảm bảo nhiều lợi ích vàng cho sức khỏe của bạn và gia đình.
Chỉ cần cho 1 gói trà gừng WIL vào 80ml nước nóng rồi khuấy đều cho đến khi trà hòa tan đều trong nước là bạn đã có ngay 1 ly trà gừng ấm áp để thưởng thức
Một ly trà gừng WIL mỗi ngày mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đừng quên theo dõi HungryPanda tại website và fanpage để tìm hiểu thêm nhiều nguyên liệu & thực phẩm tốt cho sức khỏe nhé!
